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《肩こりのポイント「棘下筋」!!》

 

 

肩こりは、もちろん肩甲骨周りを解すのが有効なのですが、実は

 

肩甲骨の真上に乗っている筋肉である「棘下筋」を解すと、凄く楽になるんです。

 

この間も、前肩になっていて”肩井”という部分が凝って仕方ないという女性に

 

座った状態で、この筋肉を整体治療で緩めてあげると

 

首の振り向きはもちろん、後ろ倒しなども良くなられて、しかも腱引きと呼ばれる

 

肩甲骨の間もユルユルに柔らかくなってしまいました。

 

意外と、盲点ですよ、この場所。