《不食と不眠には共通点がある！》

 

 

不食っていうのは、それだけで本が何冊か出ているんですが

 

（秋山 佳胤さん、森 美智代さん、山田鷹夫さんなどの本）

 

文字通り「食べないで生きて行く」事です。

 

→「そんな事、本当に可能なんですか？」と思われる方は、まずこれらの本を読んで

 

みてください。ビックリする内容が載っています。

 

 

 

不眠（短眠法）は堀大輔先生が有名なのですが

 

（私もプライベートレッスンを半年ほど受けていました。）

 

この２つには”共通点”があります。

 

それは３つあって以下のようになります。

 

１、どちらも「暇」だと、つい行ってしまう事。

 

暇だと寝てしまう。

 

→野生の馬は2時間睡眠なのに、飼育されている馬は4時間くらい寝ています。

 

暇だと食べてしまう。

 

→山田鷹夫さんの本にも「無人島で暮らしていた時、食事は最高の暇つぶしだった。」

 

とあります。

 

２、偽の感覚に騙されて「それが常識だ！」と皆が固く信じ込まされてしまっている。

 

→”慣れの法則”というのがあって、食べない事に慣れてしまうと（もちろん徐々にですが）

 

食べなくても平気になってくる。（ビックリしますよね。）

 

 

→眠たくなっても、嬉しい事があると眠気が吹っ飛んでしまう現象がある。

 

３、どちらも”減らす”と健康になる。

 

→免疫力がアップする。

 

 

人間の「3大欲求」の中に、どちらも位置するものですが、是非みなさんも

 

これらの本を読んで、もう一度見直してみると良いかもしれません。

 

（以下に私たちが”商業主義”によって、自分の本来の感覚とかけ離れてしまっているかが

 

分かると思います。）