《歳を取ると身長が縮むってホント?》

《歳を取ると身長が縮むってホント?》

皆さん「田舎のお母さん、会うたびに小さくなるなー。」って

感じた事はありませんか?

あれは本当にお父さん・お母さんの背が縮んでいるんです。

ある統計によると、20歳から70歳の間に

女性で5センチ、男性で2・5センチ小さくなるそうです。

(特に40代から顕著に差が出てきます。)

一番の原因は、背骨の間にあるクッションの役目を請け負っている“椎間板”です。

椎間板は、コラーゲン繊維状の「線維輪」がディスク状の形をしているもので

歳を取るとこの組織内の水分が抜けてくるので板が薄くなります。

一枚、一枚では数ミリでも数が多いので

(背骨全体で23個もあります。)

合計すると数センチ単位で身長が低くなっていく訳ですね。

ただこれは、エクササイズを続ける事によって、ある程度防げるようですよ。

→動かす事によって椎間板の柔軟性が保たれ、組織内の循環がよくなるので

水分が抜けにくくなります。

新宿西口治療院 アクセス

〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目9−15 ダイカンプラザビズネス清田ビル505

・JR新宿駅 徒歩10分
・大江戸線新宿西口駅 徒歩1分

0120-070-600

営業時間:7:00~20:00
休診日:水曜午後、木、日(※月2回 日曜診療)

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