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《微食法でダイエット!!》

 

最近、私がトライしている「微食法」なんですが、このおかげで58キロあった体重が

 

55.25キロにまで減りました!(たった一ヶ月で無理なく!)

 

見た目も変わって、顔もシャープになったそうです。

 

(自分じゃ、毎日見てるのでそうは気づかないのですが、女性患者さんにはよく指摘されます。)

 

→あと、この間行った、キックボクシングジムのインストラクターをされている遠藤先生にも・・・。

 

「あれ?宮本さん痩せました?」

 

「あ、そうですかー?実は食事をちょっと制限しています。(独自の方法で)」

 

「イヤイヤ、全然違いますよ、顔とか。」

 

などと言われましたし。

 

この方法をすると、食費も大幅に浮くし、睡眠も質が良くなる。

 

タモリやガクト、そして福山雅治もジャパネットたかたの元社長さんも

 

一日一食らしいですが、これはさまざまなメリットがありますよ。

 

(味覚も鋭くなりますし。)

 

ご興味ある方はコツをお教えいたしますので

 

ご来院された時に、お声をかけてみてくださいねー。

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