ペットボトル症候群というものをご存知でしょうか？
これは若者に10年ほど前からよく見られるようになってきた病気で、清涼飲料の飲みすぎなどで、急性の糖尿病になってしまうものです。 ジュースの中には想像以上の糖分が含まれており、コーラ1本でスティックシュガー30本分（150グラム）の砂糖が入って おります（スポーツドリンクでは100グラム） 。
1日に摂取してよい糖分の量が20グラムですから、コーラ1本飲んだだけで、すでに許容量の軽く7倍以上採ってしまっていることになります。

また、 最近よく販売機などで見かける野菜ジュースにも大量の黒蜜や蜂蜜などが含まれているので注意が必要です（考えてみたら野菜だけであんなに甘くなるはずがないですよね）。 砂糖はすぐにに体内に吸収されるので、血糖値が急激に上がってしまいます。 すると体はこれを下げるために、インシュリンを大量に分泌します。そして今度は低血糖状態になり、体がものすごくだるくなったり、イライラするようになってしまうのです。近頃の子供たちがキレやすいと言われるのも、このような甘いジュースの取りすぎなどが関係しているのかもしれないですね。

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